매달 같은 실수를 반복하게 만드는 ‘고정 패턴’
[같이 보면 도움 되는 포스트] ➡️ 냉장고 안 식재료가 항상 먼저 상하는 이유 우리는 종종 매달 같은 실수를 반복하며 고통받곤 합니다. 이러한 현상은 단순한 실수가 아니라, 우리의 사고와 행동을 지배하는 ‘고정 패턴’에서 비롯됩니다. 고정 패턴은 무의식적으로 형성된 습관이나 생각의 틀로, 우리가 의도치 않게 특정 행동을 반복하게 만듭니다. 이러한 패턴을 인식하고 수정하지 않으면, 더 큰 문제로 … Read more